SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wszystko o jabłczan

  • Kreatyna, brak efektów???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepszy skład można tak wymieniać w nieskończoność nie mówiąc już o zagranicznich suplach .... Wiem ,że Trec baaaardzo mocno promuje swój produkt i nie dziwi mnie to ale prosze o troche obiektywizmu bo dla mnie jedynym plusem S.A.W jest to ,że jest mocno skoncentrowany to wszystko bo skład ma przeciętny a dla mnie TYLKO skład się liczy pozdrawiam

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2012-05-05 10:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Svole V3 vs. Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Faktycznie Xpand jest na rynku od dłuższego czasu i całkiem nieżle sobie radzi. Oba suplementy ciężko porównać wedle składów, które są naprawdę ciekawe. Starając się obiektywnie pomóc w wyborze, postaramy się wyjaśnić kilka kwestii. X-pand: Zawiera dość modne ostatnimi czasy mieszanki firmowe, które nie pokazują faktycznej zawartości składników [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2006-01-13 11:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] od 2.5 do 2.8 tyś kalorii to obecnie zeszło ze 110 do 107.5 czyli 2.5 kg w 3 tygodnie na takim bilansie. Mi to pasuje ponieważ nie chcę stracić dużej ilości masy więc wszystko się zgadza ale praktycznie jem za mało a waga schodzi jakbym normalnie jadł z od 3 do 3.5 tyś kalorii. W środy się ważę więc wam powiem co i jak. Może być to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-31 21:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNOWY ZAWRÓT GŁOWY PROSTO Z USA :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fosfokreatyny i kreatyny odpowiednio o 38% i 3%, . Dowiedziono, że zwiększone poziomy Urydyny (podstawy RNA), zwiększają zdolność kurczenia się mięśni. To jeszcze nie wszystko. Udowodnio, że Kwas Orotowy: *Zwiększa i Podtrzymuje pulę ATP *Zwiększa Wychwytywanie Glukozy *Zwiększa Ilość Fragmentów Rybozy (R-1-P & R-5-P) Prowadząc do [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 10349 Data: 2005-09-22 09:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - Size ON

    Post
    Gaspari Nutrition

    chodzi ci ze w cell masie jest brak Kreatyny jablczan ?? albo ze oszukany produkt? no ktos poscil bajke o tym i bardzo sporo osob uwiezylo jest to dobry stack wszystko ma tak jak w opisie czyli miazga dobra regeneracja jak najbardziej pasuje do Xplode BSN i Gaspari firmy na 100% zaufane

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 12:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono, jabłczan czy orotan?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wez monohydrat i nie kieruj sie trescia reklam czy opakowan.. on wypada mimo wszystko najlepiej, a w najgorszym wypadku TAK SAMO - wiec po co placic wiecej jak efekty mozna uzyskac na czyms tanszym, a w cale nie gorszym? Masz tu fragment jednego arta, do reszty (oraz do calosci) masz linki na dole. Nast. razem uzyj wyszukiwartki bo temat walkowany [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6245 Data: 2009-12-09 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkcja odżywek S F D

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ). Co do asortymentu to docelowo mogłoby to być produkty złożone (staki) i coś w rodzaju 1fasta czy BN - proch po cienkich kosztach w szcząytkowych opakowaniach. Pewnie nie wszystko na raz, ale na początek przydałoby się coś czego nie ma narynku łatwo dostepnego (czyli mono i TCM odpada, bo tego w ****u na rynku) - np. jabłczan etylowego estru [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-20 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening dobry, jednak ostatnio coś słabo z siła na treningu pleców, wszędzie potrafię ładnie czuć pracę mięśni przy dość dużym ciężarze a w treningu pleców tak jak kiedyś wszystko wchodziło dobrze, tak teraz się odwróciło... ale nie poddaję się i cisnę dalej :] Suplementacja: 5g mono na czczo 7 kaps jabłczan kreatyny Vitaminy 3 kaps Magnes 10g [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    WRACAM ! http://www.youtube.com/watch?v=x8NHBxJL4D4 Muszę prowadzić dziennik, bo lepiej mi się trenuje jak go prowadzę. Może opowiem wszystko po kolei. Zmieniłem trening, ukierunkowany pod wytrzymałość siłową i kondycję. Wszystko prezentuje się tak : Poniedziałek- WOLNE Wtorek- 1 obwód treningu siłowego, Interwały Środa- 3 obwody treningu [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18952 Data: 2011-03-26 23:41:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Stack, Crea Shot, Nox Pump z Doriana ... Odzywki: 100% Whey Gold Standard z ON Nectar z SYNTRAX'a + probki bialek co tam mam jakies i pewnie cos jeszcze dokupie, ale to wszystko bedzie opisane ** ROZPISKA ** Stala suplementacja: Vita-Min Multiple Sport - zawsze do sniadania 2 caps Chela MZB - zawsze przed snem 2 caps Leucine - zawsze po [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-06 17:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clout?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwiększenia poziomu fosfokreatyny i kreatyny odpowiednio o 38% i 3%. Wysoki poziom urydyny, bazy do syntezy RNA, ma także wpływ na zdolność mięśni do skurczów. ALe to nie wszystko. Dowiedziono także że kwas orotowy wpływa na: Zwiększenie puli ATP Zwiększenie poboru glukozy Zwiększenie tempa syntezy rybozy Zwiększenie ilości karnozyny w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2005-10-14 08:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania Nawrot: Przygotowania do MP 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj też nowa dostawa supli. Białko, BCAA, glutamina, kreatyna (jabłczan). Wszystko ok. 370 zł. 88-O Jestem spłukana {{:-(

    Odpowiedzi: 1738 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-13 20:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AGATA SZUŁCZYŃSKA debiuty 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i stwierdzam, że robi się z niej naprawę fajna kobietka :) Wojtek, taki komplement od Ciebie to po prostu skarb 8-O 8-) Jestem ogromnie wdzięczna za Twoje wsparcie i za wszystko :-) Dzień 28 tydzień 4 DNT 05.07.2015 Miska: I 5 białek, 1 żółtko, 30g płatków owsianych, 150g truskawki+maliny II, III 30g ryżu, 100g piersi z indyka+z kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 711 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 00:22:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Mosto - Historia prawdziwa

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Ogólnie to dowiedziałem się że żeby zrzucić to trzeba nie jesć tłuszczy, mięsa a jaja to już pewna śmierć, warto spożywać produkty pszenne, owoce, warzywa i oczywiście wszystko gotowane }:-( Ogólnie to nie chce mi się nawet tego czytać ;-) /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 80min + rozgrzewka i [...]

    Odpowiedzi: 2225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-30 18:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i piersi do pracy rzadziej rybe bo wydaje mi sie wtedy taka gumowa i bez smaku ( moze ktos wie jak ja doprawic , bo przed parowaniem posypanie przypraw nic nie daje bo wszystko spływa razem z parą)- oleje nie uzywam tylko samej oliwy czesto dodaje do sniadania do płatek siemia lnianego i rodzynek- nie napisalem wyzej tego- natomist pestki [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 11:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacze

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ona wpierw na sprawdzeniu tolerancji na dany reduktor tłuszczu, a więc jeśli producent zaleca dawkę 2x1caps, to przez pierwsze 3dni zażywamy tylko 1caps. Następnie jeśli wszystko jest w porządku, dawkujemy wg zaleceń producenta a dopiero przez ostatnie 5dni podwyższamy dawkę o 1caps. Należy również pamiętać o naszym zdrowiu, a więc dawkę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2013-04-29 23:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tak wyglada dieta, jest to tylko szkic, ktory bede na biezaco modyfikowal. Piers bede zastepowal rybami i innym miesem, ryz makaronem itp, itd. wszystko bede na biezaco wklejel tutaj. Rowniez co do kalorycznosci, zobaczymy czy sie wstrzelilem dobrze:-P Nie martwic sie rowniez o warzywa i owoce, szczegolnie tych [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 6883 Data: 2013-03-01 22:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] okolo2 lata 7.CEL TRENINGOWY : zwiekszenie masy ciala oraz w siły 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : brak 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko oprocz wyciagu, atlasu i innych specjalistycznych urzadzen 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 15% 11 .TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-16 14:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I wtedy zaczol by sie trening pewnie juz lepszy :) +kreatyna jabłczan +Magnum 8000 5 kg+ Dieta 2 gr. białka na kg ciala +400 -moze wiecej gram wegli. Dodam ze wykonuje wszystko dobrze technicznie... Naczytalem sie wiele ksiazek i artykułow ale mam zastoj i sam nie wiem co jest grane ... Dodam ze mialem raz w zyciu diete 3 miesiace na samym [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 16:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM I WESOŁYCH ŚWIĄT W pewien Lany Poniedziałek przeglądając sobie neta W Moje Oczy Wpadł Konkursik ...Patrze ... Widzę -Na Mnie Czeka Nastrój Wielkanocny Miałem ,Czytam Patrzę Niedowierzam Suplementy Można Wygrać ... Activlaba ! - Ale Heca !!! Więc Tak Prędko Do Roboty ,Wziąłem Sie Jak Dnia Żadnego Koszyk Pełen Suplementów Zapełniłem Mój [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 18600 Data: 2012-04-09 16:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)